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西汉行政区划

漢昭帝始元五年（前82年），儋耳郡併入珠崖郡。真番郡，漢武帝元封三年（前108年）置，屬幽州刺史部，郡治霅縣。其領縣今可考者有霅縣、含資縣、帶方縣、海冥縣、列口縣、長岑縣、昭明縣、提奚縣八縣。漢昭帝始元五年（前82年）併入樂浪郡。

陸蠡

陸蠡（ㄌㄧˇ ）（1908年—1942年4月），原名陸考源，字聖泉，筆名陸蠡，另有筆名陸敏、盧蠡、大角等，中國現代散文家和翻譯家。浙江省天台縣人，1931年畢業於上海國立勞動大學工學院機械工程系，次年至泉州平民中學（現泉州第三中學）任中學理化 ...

五雷正法

6 穿越世界雷法概述在內功修煉上，五雷分屬五臟。五臟之氣攢聚，會聚為一，方能達於大道，掌握五雷之妙用。此稱作攢簇五雷，亦即是指雷法內功修煉達到五氣朝元的境界。《道法宗旨圖衍義》："希賢曰：五氣朝元，一塵不染，能清能淨，是曰無漏，肝為東魂之木，肺為西魄之金，心乃南神之火，腎是北精之水，脾至中宮之土。是以聖人眼不視而魂歸於肝，耳不聞精在於腎，舌不味而神在於心，鼻不香而魄在於肺，四肢不動而意在於脾。故曰攢簇五雷。（王樞曰：東方木雷在肝宮，南方火雷在心宮，西方山雷在肺宮，北方水雷在腎宮，中央土雷在脾宮）斬除五漏，寂然不動為道之體，感而遂通為道之用，斯五雷之妙也" 道法認為，諸法之中，威力最大的是雷法。王文卿《雷説》，"夫雷霆者，天地樞機。

番茄營養大公開，番茄功效與禁忌、番茄料理食譜一次看

番茄（英文 tomato），屬茄科，又名蕃茄、柑仔蜜、西紅柿等，食用的是果實。番茄營養豐富，價廉物美，生熟均可食用。在台灣學術及官方統計上，番茄被歸類於蔬菜，但在消費者與市場行情調查上，大果番茄被視為蔬菜，小果番茄是水果。番茄含水量約95％，另外5％主要由碳水化合物和纖維組成。重要營養成分如下（每100公克）：熱量 18大卡蛋白質 0.9克碳水化合物 3.9克糖 2.6克纖維 1.2克脂肪 0.2克番茄是多種維生素、礦物質的良好來源，更含有豐富的植化素：維生素C ：一顆中等番茄可提供約28％的參考每日攝入量（RDI）。鉀：利於控制血壓和預防心臟病。維生素K ：對血液凝固和骨骼健康很重要。葉酸：對正常組織生長和細胞功能很重要。